Акупунктура — это традиционная практика китайской медицины, основанная на идее, что блокировка или нарушение потока жизненной энергии организма, или ци, может вызвать проблемы со здоровьем. Акупунктуристы вводят тонкие иглы в определенные точки тела, чтобы сбалансировать энергию организма, стимулировать исцеление и способствовать расслаблению.
В этой статье объясняется, как работает акупунктура, ее преимущества и возможные побочные эффекты. Здесь также будет рассказано о том, при каких заболеваниях можно использовать иглоукалывание.
Как работает акупунктура?
Исследователи не до конца понимают, как работает иглоукалывание, но есть несколько теорий:
Иглоукалывание может стимулировать выделение эндорфинов, естественных химических веществ организма, снимающих боль.
Иглоукалывание может влиять на вегетативную нервную систему, а установка иглы может влиять на дыхание, кровяное давление и частоту сердечных сокращений.
Для чего применяется акупунктура?
Иглоукалывание может быть полезно при различных заболеваниях, включая:
Беспокойство
Артрит, который описывает состояния, связанные с воспалением суставов
длительная боль
Депрессия
Бессонница, состояние, при котором возникают трудности со сном
Мигрени, представляющие собой интенсивные головные боли, которые часто сопровождаются другими симптомами
Тошнота
Заложенность синусов или заложенность носа
Стресс
Бесплодие, которое характеризует трудности с наступлением беременности
Зависимость
Внешний вид кожи
Каковы преимущества иглоукалывания для здоровья?
Польза акупунктуры для здоровья может быть разной в зависимости от конкретного человека. Имейте в виду, что может потребоваться несколько сеансов иглоукалывания, прежде чем вы заметите какие-либо преимущества.
Исследования пользы акупунктуры для здоровья все еще ограничены, однако есть некоторые исследования, которые показали, что акупунктура полезна при определенных заболеваниях.
Боль в пояснице
Исследование нелекарственных методов лечения боли в пояснице показало, что иглоукалывание приводит к менее интенсивной боли и улучшению работы спины сразу после процедуры. Однако в долгосрочной перспективе было неясно, насколько полезно лечение иглоукалыванием.
Мигрени
Исследование мигрени, проведенное в течение шести месяцев, показало, что:
Иглоукалывание позволило снизить частоту симптомов мигрени в два раза у 41% участников исследования по сравнению с теми, кто не получал иглоукалывания.
Было отмечено, что акупунктура помогает примерно так же, как и профилактические лекарства от мигрени.
Головные боли напряжения
Согласно исследованиям, не менее шести сеансов иглоукалывания могут быть полезны тем, кто страдает от частых головных болей или давления, также известных как головные боли напряжения. В этом исследовании также было отмечено, что иглоукалывание в сочетании с приемом обезболивающих препаратов привело к снижению частоты головных болей по сравнению с теми, кто принимал только лекарства.
Боль в колене
По данным многочисленных исследований, иглоукалывание может улучшить физическую функцию колена в краткосрочной и долгосрочной перспективе у людей, страдающих остеоартритом коленного сустава. При этом заболевании соединительная ткань в колене разрушается. Это исследование также показало, что иглоукалывание помогает больным остеоартритом коленного сустава уменьшить боль в колене, но это помогает только в краткосрочной перспективе.
Другой обзор, в котором рассматривались результаты многочисленных исследований, показал, что иглоукалывание отсрочило и сократило использование обезболивающих препаратов у тех, кто перенес операцию по замене коленного сустава.
Отзыв
Некоторые исследования показывают, что иглоукалывание может способствовать улучшению функционирования колена и уменьшению боли в колене у людей, страдающих остеоартритом.
Оно также связано с меньшим использованием обезболивающих препаратов после операции по замене коленного сустава.
Упругость лица
Косметическая акупунктура, также известная как акупунктура лица, используется для улучшения внешнего вида кожи на голове, лице и шее. В небольшом исследовании, в котором люди прошли пять сеансов иглоукалывания в течение трех недель, чуть больше половины участников показали улучшение эластичности кожи, что помогает ей выглядеть более упругой.
Как проводится иглоукалывание?
Перед тем как приступить к иглоукалыванию, ваш акупунктурист спросит о вашей истории болезни и, возможно, проведет физический осмотр.
Во время сеанса иглоукалывания тонкие иглы вводятся в определенные зоны для устранения вашего беспокойства или состояния. Иглотерапевт может осторожно подкручивать иглы для дополнительного эффекта. Иглы часто оставляют на 15-20 минут, а общий сеанс длится от 30 минут до часа.
Ваш акупунктурист может использовать дополнительные техники во время сеанса, включая:
Моксотерапию: При этом используются нагретые палочки из высушенных трав, которые держат рядом с акупунктурными иглами, чтобы согреть и стимулировать акупунктурные точки.
Электроакупунктура: Электрическое устройство подключается к нескольким иглам, обеспечивая слабый электрический ток, который стимулирует акупунктурные иглы во время процедуры.
Купирование:
Стеклянные или силиконовые чашечки прикладываются к коже так, что возникает эффект всасывания, цель которого — стимулировать кровоток и сбалансировать энергию.
После процедуры некоторые люди могут чувствовать себя расслабленными, а другие — энергичными. Если вы испытываете какие-либо необычные симптомы, вам следует обратиться к своему лечащему врачу.
Обзор
Во время сеанса акупунктуры иглотерапевт вводит иглы в определенные зоны и оставляет их там примерно на 20 минут. Могут применяться и другие техники, например, скручивание или прикладывание тепла.
Болезненна ли акупунктура?
При введении акупунктурной иглы вы можете почувствовать легкое жжение, щипок, боль или некоторую болезненность. Некоторые акупунктуристы двигают иглу после ее введения в тело, что может вызвать дополнительное давление.
После правильного введения иглы вы можете почувствовать покалывание или тяжесть, что называется «де ци».
Сообщите своему акупунктуристу, если в любой момент сеанса вы чувствуете дискомфорт или сильную боль. Интенсивная боль может означать, что игла была введена или расположена неправильно.
Имеет ли акупунктура побочные эффекты?
Как и любое другое лечение, иглоукалывание может вызвать побочные эффекты у некоторых людей. Побочные эффекты могут включать в себя:
Боль и кровотечение при введении иглы
Тошнота
Инфекции
Кожная сыпь
Аллергическая реакция
Синяки вокруг места введения игл
Головокружение
Реже встречаются такие серьезные побочные эффекты, как повреждение кровеносных сосудов и нервов, осложнения, связанные с поломкой иглы во время лечения, повреждения органов, а также травмы головного и спинного мозга. Хотя и редко, но осложнения акупунктуры могут привести к смерти.
Чтобы снизить риск побочных эффектов, иглоукалывание всегда должно проводиться лицензированным и должным образом обученным медицинским работником с использованием чистых, одноразовых игл.
Перед тем как приступить к иглоукалыванию, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, поскольку этот метод лечения может не подойти людям с определенными заболеваниями.
Резюме
Исследователи точно не знают, как работает иглоукалывание, однако теории предполагают, что оно может способствовать высвобождению эндорфинов, а также влиять на вегетативную нервную систему.
Иглоукалывание может быть полезно при различных проблемах, включая некоторые психические расстройства, боль, воспалительные заболевания, стресс и внешний вид кожи. Однако следует помнить, что у некоторых людей иглоукалывание может вызвать легкие или серьезные побочные эффекты.
Сеанс иглоукалывания может длиться от 30 минут до часа и обычно включает в себя около 20 минут с введением игл. Некоторые люди могут чувствовать боль или давление во время введения игл, в то время как другие могут испытывать различные ощущения во время введения игл.
P.S. В методе Су Джок подобные проблемы исключены! Мастер Су Джок терапии может работать и без игл. При использовании иглоукалывания весь лечебный сеанс проводится только на ладонях или стопах.. На тело, голову и позвоночнике в суджок иглы не ставят!
Потому побочный эффект исключен!