«Если хотя бы раз оглядеться хладнокровно посреди горячности и суеты, ты избавишь себя от многих горьких раскаяний.
Если среди безразличия и разочарования появится хотя бы одно увлечение, ты познаешь истинный вкус многих вещей.»
… из собрания «Вкус корней» Хун цзы Чена
1.СказКА Прожитого Времени
Что происходит с людьми и погодой в месяце декабре?!
В чем причина состояния «ветром носимые»?
Кто нам внушил, что это «Последний день Помпеи»?
Все что — то сдают, покупают, закупают, спешат и бегут, как «Лошадки по кругу» или «Белки в колесе»!
Рынок диктует свои права, или ты превратился в марионетку «Пьеро»?
РАСПЛАТА
Она проявляется и аномальной погоде, разогретой умами людей, и резкими недомоганиями от простуды до упадка сил, депрессии или истерии.
Защитная система (Иммунная) просто ломается!
На нее не хватает крови, так как она вся в голове и напряженным мышцах тела!!!
Может ли фитнес, помочь расслабить тело? Частично, да! Но сама атмосфера и музыкальный фон клубов, не способствует восстановлению Защитной системы.
Поздняя вечерняя еда, алкоголь, вечером…
Кофе и энергетики днем…
и лишь одна мысль:
Вот после новогодних, на каникулах!!!)))
2. СказКИ Грядущего Времени
«Не давай обещаний сгоряча. Не сердись во хмелю. Не строй планы в радостном возбуждении.
Не думай о предстоящих делах уставшим.» Из собрания «Вкус корней»
С чего начать свои перемены
С отношения к себе, к своему окружению и миру вокруг!
Отношение к себе – это начать менять отжившие привычки (они уже ничему не служат).
Коли ты дочитал(а) до этого места и готов(а) идти дальше, то тебя можно поздравить!
Добро пожаловать в СказКИ Жизни с УлыбКИ, мой читатель!
Мы вышли на ТропинКИ Здравия по Пути в Грядущее! Ура!)))
Прививаем новое, важное и полезное:
Чай с яблоками вместо антибиотиков
Перчик на стопы от простуды
ссылка
Перестать «жрать» на ночь
Ложиться в сНАВИВидения не позже 23-х
Слушать или читать перед сном добрые СказКИ Ивана Царевича и Василисы Премудрой!
Утро Нового дня начинать с ЗарядКИ
Ссылка
Днем вместо Кофе или «Энергетика» 5 минут на Спиральную Гимнастику.
Для этого нет нужды идти в спорт зал. Свободное пространство 1.5 на 1.5 метра достаточно!
Пока твои коллеги, например пьют кофе, ты разминаешь тело, укрепляешь дух и освежаешь разум!
Кто тебе сказал, что пить кофе во время работы можно, а 5 -ти минутную гимнастику нельзя?!
Раннее на уважающем сотрудников производстве – Заводах, фабриках, НИИ, специально обученные Штатные Инструктора проводили «Производственную гимнастику»!
Капитализм разрушил это завоевание профсоюзов, и сегодня «Россия тонет в кофе», как отметила русская проживающая в Австралии.
Можно, конечно, начать самостоятельно организовывать для себя и коллег ( желающих перемен) «Пятиминутки бодрости»
ссылка
Все мы живем в «ужасно интересное время» и потому отношение к себе и миру вокруг наиболее важное и ценное золото «тут и теперь».
«Взгляни на молодость глазами старика, и в тебе поубавиться жажда приобретений и побед.
Взгляни на сияние славы глазами человека, разбитого болезнью, и тебя оставят мысли о роскошной и красивой жизни»
Почувствуй Вкус корней и живи с Улыбкой Разума, тела , души и духа, родной человек!
И Зима Матушка украсит Белым Снегом «зажаренные мозгами хаоса» парки и скверы городов и поселков нашего Отечества…