Многие наши современники ложатся спать за-полночь!
Они считают, что это нормально. Приводят доводы из истории, что Наполеон, Юлий Цезарь и автор «Трех мушкетеров» спали по 4 часа, а то и вообще не ложились!
Ну тогда позвольте спросить:
«Как долго это продолжалось?»
Поинтересуйтесь историей их жизни и найдете ответ!
Выступил с Юлоной Стояновой на канале Биопатриот инфо по теме Циркадные ритмы и почему они важны!
Поделился своим взглядом профессионала. Надеюсь на понимание с целью изменения нездоровых привычек на здравые!
Подписывайтесь! Смотрите и комментируйте! Всегда рад обратной связи!