Про жизнь нашу в миру
Про жизнь нашу в мире этом…
Не «Парься»! Как ты это понимаешь?
Для меня это синоним понятия — «не заморачивайся»!
«Если это уже произошло, то чего об этом переживать?!
А если это еще не произошло, то, чего об этом заморачиваться?!»
Вот хороший посыл в безмятежное состояние!
НО!
На что обратил внимание в зоне СПА фитнес комплекса!
Шумные разговоры в турецкой бане, сауне, зоне отдыха.
Там, где нужно париться и снимать напряжение витал дух тревожности!
Из своей профессиональной деятельности знаю о том, что излишняя разговорчивость – это признак повышенной внутренней тревожности.
Тревожное расстройство- так это называется в психиатрии.
Она накапливается на неосознанном, подсознательном уровне и человек даже не подозревает о том, что он ей просто переполнен!
Кто в этом виноват?
Нет! Я сейчас не об этом!
Да! Информационный бум, нестабильная мировая обстановка, прессинг с экранов телевизора, телефона и компьютера, ужастики кино и виртуальные игры все это влияет на хрупкую нервную систему человека.
ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Как вариант! Убежать на другую планету!
Так и поступают те, что впадает в зависимость от алкоголя, сигарет, наркотиков и виртуальных игр!
Это бегство из мира реальности!
Но от себя не убежишь!
Тревожность шагает в ногу со страхом!
У страха «глаза велики», говорят в народе!
Почему?
Попробуем разобраться с этим, а затем собрать единое понимание для выхода на новый уровень решения!
Информация и переживание-«пережёвывание» ее с кем!
Это то, о чем сам услышал или увидел, что его самого тревожит. Очень часто, слыша этот разговор со стороны, понимаешь, что эта новость не нова и для других участников разговора.
Люди «обсасывают» то, что их тревожит из того, что им подбросили в СМИ!
Это, как я слышу, и вижу, со стороны, довольно распространенное явление. Все, кто обсуждают политические или социальные происшествия либо слышали по радио, либо видели по TV или им прислали на телефон. Очень часто это видели все участники разговора. Так что они обсуждают и, зачем?
Видимо, так они выражают свое отношение, делятся своим взглядом?
А может для того, чтобы вылить из себя избыток накопленной тревожности поэтому и подобным событиям-переживаниям?
И все это по причине излишнего внутреннего напряжения!
В этом напряжении человек весь «зажат» изнутри! А самая сильная эмоция «Сжатия» — это страх!
Повторюсь! Неосознанный страх, хранимый где-то в глубинах подсознания. Он как детонатор взрывного устройства в всегда в боевой готовности.
И люди убегают от этого страха, разными способами.
Кто в «праздники» дружеских застолий, чтобы «расслабиться» и наговориться, тем самым излить свой избыток накопленного. Кто-то в фитнес клуб, кто на рыбалку…
Решает ли это основную проблему – страха и тревоги?
Нет! Потому и высок уровень смертности от сердечно сосудистых заболеваний в возрасте расцвета сил!
Не хочу повторять уже сказанное выше. НО!
Любое иллюзорное бегство из реальности вряд ли глобально изменит внутреннее душевное состояние!
Так что же делать, спросите вы?
Необходимо понять, что мы все являемся духовными сущностями с разумом телом и духом.
И ПЫТаться решить эту задачу только головой не представляется возможным!
«Будь ты, хоть 7-мь пядей во лбу» одних медитаций тебе будет недостаточно!
Решать эту задачу через тело – тренажерный зал, фитнес, бег, плавание, баню тоже однобокий подход!
Какой напрашивается выход?
Найти комбинированный подход!
У каждого человека есть своя заветная тропинка в жизни!
Хотя многие люди предпочитаю ходить широкой дорогой, «как все»!
На это настраивают и всевозможные рекламные кампании и огромное количество известных и новоявленных гуру со всего света!
Поймите меня правильно, никакой иронии или критики, с моей стороны! Это только разбор жизненных ситуаций.
То, чему я посвящаю свою творческую жизнь и сферу деятельности – это оздоровление нации!
И хочу поделиться с тобой, тем, как я сам сохраняю безмятежное состояние без алкоголя, табака, компьютерных игр и бестолковых разговоров.
Это не для всех!
Тебе интересно?
Все просто, если понять суть!
Основа гармонии в Природе – это сама Природа и ее законы.
Оглянись! Где ты видишь, в ней «старания» и приложение излишний усилий?
Деревья, ветер, облака, вода в реке- растут, плывут, текут естественное и плавно!
И только в моменты стихийных бедствий эта картина меняется, но недолго!
Как достичь гармонии с самой Природой!
Я сам регулярно выполняю упражнения по теории 4-х Стихий!
И мне это помогает сохранять БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ, даже когда с каждого утюга мне кричат в ухо о том, что все изменится и впереди полный кирдык!
Это Йога или ТайЧИ 4-х Стихий. Они имеют одну цель – вернуть милосердное состояние.
Но подход к тактике и стратегии построения движений разный.
Об этом читай подробнее здесь
https://lekarblagodar.ru/2023/04/07/
https://lekarblagodar.ru/category
А если ограничен во времени, то Спиральную Гимнастику!
https://lekarblagodar.ru/2023/03/31/
И это мне помогает сохранять взвешенное состояние и усмирять буйные проявления мужского характера!
Я обучил этим упражнениям и немало женщин! Все, кто регулярно занимаются ими значительно повысили качество своей жизни!
А что еще?
В тот момент, когда под влияниями обстоятельств или конфликтных ситуаций в общении, мне нужно быстро вернуть умиротворение, тут я использую «Скорую помощь на ладони»!
Это Су Джок, вернее ЛадКИ по ладони!
Это аппликаторы, растительные иглы или мудры (сложение комбинаций из пальцев рук)!
И я этим делюсь со своими учениками.
Мною уже подготовлена авторская программа обучения «Школа Благодара». Она направлена на подготовку эксперта, для самостоятельной оздоровительной и образовательной деятельности.
Но чтобы им стать необходимо научиться входить в особое безмятежное состояние! Потому и необходимо освоить, и регулярно выполнять Йогу или Тай Чи 4-х Стихий.
В этом мае у тебя, мой читатель, уникальная возможность начать обучение, не выходя из своего дома. Я открыл запись во второй класс «Школы Благодара». А для тех, кто еще не освоил 1 -й класс, подготовил широкую бонусную программу. Это инструменты в дар для саморазвития и расширения кругозора!
Все то, что пригодиться для обучения на эксперта в области Су Джок по – Русски, по моей школе ты можешь получить, купив учебный курс ЛадКИ по ладони (Су Джок КИ по- русски)!
Подробнее читай здесь https://lekarblagodar.ru/2023/04/27
Я верю в то, что ты осознаешь важность необходимых перемен в своей жизни!
Я знаю и то, что ты ищешь дополнительные возможности для оздоровительной деятельности!
Я думаю, что и дополнительный заработок на оздоровительных услугах тебе тоже пойдет на пользу!
Дерзай, молодой человек! Все в этой жизни только начинается!
Будь на дружеской связи!